EL TIEMPO, NO SE DETIENE.

Hola. Hoy quiero compartir con ustedes algo que me envió una amiga la semana pasada y que creo que nos puede llevar a una reflexión muy importante. La vida es una tarea que nos trajimos para hacer en casa. Cuando uno mira… ya son las seis de la tarde; cuando …

¿Qué haces con tus deseos?

Todos soñamos, anhelamos y tenemos deseos que quisiéramos ver cumplidos a lo largo de nuestra vida, pero con frecuencia, se quedan simplemente en eso, en simples anhelos o sueños incumplidos. Sin embargo, el problema no es únicamente la desilusión y decepción que sentimos ante esa situación. Lo que más daño …

¿Eres capaz de salirte de tu zona de confort?

Todos tenemos un lugar, físico, en donde nos gusta acurrucarnos para descansar. Un lugar, al que nos dirigimos cuando estamos pasando por un mal momento o simplemente cuando nos sentimos tristes, angustiados o cansados. Ese lugar en donde nos acomodamos, tal vez nos tapamos y sentimos que podemos relajarnos e …

¿Reconoces la grandeza de lo pequeño?

Con frecuencia, cuando nos sentimos mal, estamos descontentos, tenemos un problema o simplemente queremos que nuestra vida sea diferente, nos desesperamos si no vemos los resultados de un día para el otro. Lo mismo sucede cuando pensamos en ser felices. Equivocadamente, creemos que ser felices es estar todo el tiempo …

Hagamos un alto en el camino.

Generalmente, vamos por la vida corriendo de un lado a otro, siempre ocupados o por lo menos, con poco tiempo o interés, para vernos a nosotros mismos y cuestionarnos sobre la manera de tratarnos. Por eso, hoy te pregunto. ¿Si te detuvieras un momento y te observaras detenidamente, cómo te …

¿Qué tan flexible eres?

El mundo, la vida, las personas, la tierra en la que vivimos, todo cambia constantemente. Independientemente de que nos demos cuenta o no, de que lo aceptemos o lo rechacemos, nada permanece igual. A veces el cambio es más rápido y más notable y en otras ocasiones es más lento …

¿Aprendemos de nuestros errores?

¿Qué haces cuando cometes un error importante? ¿Lo niegas?, ¿buscas a quién echarle la culpa?, ¿te justificas buscando mil escusas?, ¿o tal vez lo reconoces, dejas que la culpa te invada y te dedicas a regañarte, devaluarte y latigarte emocionalmente? Desafortunadamente vivimos en una sociedad que tiende a ser culpígena …

¿Qué haces con tus preocupaiones?

Vivimos en una época difícil. Una gran parte de los países se está enfrentando a algún tipo de problema importante, que puede afectarnos y, con frecuencia, cuando tomamos consciencia de él, no podemos dejar de preocuparnos. Sin embargo, no todas las personas reaccionan de la misma manera ante dichas preocupaciones. …

¿Qué tan paciente eres?

Hoy quiero compartir con ustedes, una experiencia personal. Hace muchos años, un día, estando en terapia, me quejaba con mi psicólogo, porque sentía que no avanzaba. Pensaba, que de alguna manera me había estancado y que pasaban las semanas y no veía nada nuevo. Mi terapeuta me miró a los …