Hay una frase del psicólogo Erich Fromm que dice: “Vivir es nacer a cada instante”. Esta frase me gusta mucho, porque nos habla, entre otras cosas, de dos muy importantes. Una, es la gran libertad de desarrollo y aprendizaje que tenemos constantemente ante nosotros, ya que cada vez nacemos, lo …
Todos soñamos cuando dormimos y muchos lo hacemos estando despiertos. Algunas personas consideran que hacer esto último es algo negativo, porque te lleva a vivir en un mundo de fantasía, irreal y te hace perder el tiempo. Soñar despierto tiene muchos aspectos positivos, pero como todas las conductas, lo importante …
Casi siempre juzgamos a las personas con las que nos relacionamos, a partir de una primera y rápida impresión y, por lo tanto, ésta tiende a ser en base a su imagen exterior. Así, el hecho de que sean guapas o feas, blancas o negras, estén bien o mal arregladas …
Todos estamos expuestos a la crítica de las personas con las que nos relacionamos y, desafortunadamente, casi siempre nos enojamos cuando escuchamos palabras que no concuerdan con lo que deseamos escuchar. Estas críticas pueden provenir de personas que nos quieren o de gente con quienes tenemos malas o nulas relaciones …
Con frecuencia, queremos controlar a toda costa, las situaciones que vivimos y sobre todo, los resultados que deseamos. ¿Por qué? Generalmente, la necesidad de control está directamente relacionada con la incertidumbre y ésta, con la angustia y/o el miedo. El problema es que, cuando actuamos por miedo podemos, fácilmente, tomar …
En cualquier tipo de relación, pero sobre todo en las relaciones cercanas, tanto familiares como de amistad, vivimos un constante intercambio de atención, muestras afectivas, conductas que hacemos por y/o para la otra persona e incluso de elementos materiales. Ante este tipo de reacciones, generalmente tendemos a tomar una de …
Es innegable que los seres humanos somos, en mayor o menor medida, seres sociales. Independientemente de que seas extrovertido y requieras de una mayor interacción con la gente o que seas introvertido y necesites pasar muchos momentos solo, contigo mismo, todos requerimos de cierto grado de contacto físico, emocional e …
Ya llegó fin de año y casi todos tenemos unos días de vacaciones. No importa si son muchos o si simplemente se trata de 2 o 3, lo importante es que podemos disfrutarlos ,haciendo lo que realmente deseamos o necesitamos. Sin embargo, uno de los principales problemas con el que …
Hoy quiero compartir con ustedes, unas palabras que, posiblemente, muchos de ustedes conozcan, pero que, cuando las relacionamos a nosotros, no sólo nos pueden mostrar cuál es nuestra actitud ante la vida, sino que nos puede ayudar a desarrollar una nueva manera de enfrentar los problemas. La piedra. El distraído …
Hoy quiero tratar este tema, porque he recibido muchos mails al respecto. Con frecuencia, la gente me dice que es fácil hablar y decir que sí se puede, cuando todo en la vida nos sale bien y no tenemos grandes problemas, pero que cuando estamos inmersos en ellos y/o deprimidos, …