Todos tenemos expectativas. En ocasiones son claras, objetivas y específicas y otras no lo son. Podemos luchar y esforzarnos para alcanzarlas o simplemente mantenerlas como sueños y deseos. Sin embargo, no siempre les damos la importancia que realmente tienen. Ya que no sólo pueden servirnos como guía para saber hacia …
Generalmente, nos es difícil aceptar, con una buena actitud, los errores que cometemos, tanto cuando se trata de aceptarlos ante nosotros mismos, como ante los demás. Esto, casi siempre se debe a una baja autoestima, en general o parcial o a un problema de ego y al deseo de mantener …
Con frecuencia, vamos por el mundo criticando y peleándonos con la gente que es diferente a nosotros y tratando de cambiarla. Casi siempre lo hacemos porque dichas diferencias, lo reconozcamos o no, nos causan inseguridad y malestar. En el mejor de los casos, porque no sabemos cómo manejar aquello que …
Generalmente, vivimos como si tuviéramos la vida comprada. Pocas veces pensamos que ésta tiene un final y que no sabemos cómo y cuándo va a llegar y al actuar así, estamos cometiendo un gran error. ¿Por qué? Por un lado, porque no nos cuidamos lo suficiente para mantenernos sanos y …
No cabe duda que los sentimientos son una parte muy importante en nuestra vida y en la manera de relacionarnos, tanto con nosotros mismos como con los demás. Sin embargo, pocas veces entendemos cómo es que se producen y, lo que es más importante aún, qué es lo que los …
Una de mis frases favoritas, es aquella que se le ha atribuido a Einstein y que dice así: “Locura es hacer lo mismo una y otra vez, esperando obtener resultados diferentes”. La razón por la que me gusta tanto, es que describe una parte muy importante de nuestra manera de …
Constantemente y a veces sin darnos cuenta, estamos hablando con nosotros mismos, ya sea que nos digamos algo de manera directa o que tengamos una serie de pensamientos, tan rápidos y automáticos, que no los detectamos fácilmente. Esas palabras que nos estamos dirigiendo en todo momento, surgen como resultado de …
Ante esta esta pregunta, es muy probable que la gran mayoría contestaríamos que vivimos en el presente, ya que, de hecho, es lo obvio. Sin embargo, no es así. A pesar de que el único tiempo real que tenemos es el presente, dado que el pasado ya pasó y el …
¿Pedirías algo que sí puedes lograr o desearías algo que no depende de ti? Generalmente, sobre todo ante situaciones en las que estamos descontentos, deseamos que sucedan cosas que cambien o solucionen nuestra vida. Es normal. Todos lo hemos hecho. Sin embargo, en ocasiones lo deseamos o esperamos, sin darnos …
Como seres humanos, tenemos un don maravilloso: la capacidad de soñar despiertos. De pequeños la usamos con frecuencia y dejando volar nuestra imaginación construimos mundos maravillosos, en los que somos capaces de hacer cualquier cosa, en donde somos fuertes y, con frecuencia, indestructibles. Tenemos la capacidad de soñar y la …