¿Qué es lo que a ti te limita?

Todos sentimos, en algunos momentos, que no avanzamos en nuestra vida, relaciones, trabajo, etc., de la forma y/o a la velocidad que queremos. En ocasiones, podemos detectas con mayor o menos dificultad qué es lo que nos lo está impidiendo y en otras, simplemente no podemos hacerlo y culpamos a …

¿Podemos reír en momentos difíciles?

Con frecuencia, cuando hablo de valorar y disfrutar, aún en los momentos dolorosos, de los aspectos positivos que sí tenemos, mucha gente me dice que eso es casi imposible. A partir de esta afirmación, te voy a pedir que hagas el siguiente ejercicio: Piensa o recuerda, durante unos momentos, una …

¿Conoces el valor del sufrimiento?

Son muchas las ocasiones en que he comentado que las situaciones difíciles y dolorosas nos ayudan a crecer, fortalecernos y madurar y, ante estas palabras, la gente tiende a decirme: “Yo no quiero crecer, quiero dejar de sufrir”. Esta respuesta es 100% comprensible, ya que todos deseamos ser felices y …

¿Qué tanto te quejas?

Si ponemos atención a la plática de la gente, frecuentemente podemos escuchar que se queja de algo. Ya sea del clima, porque hace mucho frío o mucho calor, del tráfico, del trato que reciben de otras personas, de lo estresante que se ha vuelto la vida, de que perdieron el …

¿Ya tienes tus regalos de navidad?

Es innegable que, durante esta fecha, pensamos con relativa frecuencia en los regalos de navidad. Ya sea porque tenemos que darlos o porque esperamos recibirlos. Para algunas personas, este mes significa una +época agradable e incluso de sorpresas y alegría y disfrutan, desde el momento en que empiezan a pensar …

¿Te preocupan las diferencias?

Somos seres sociables y, generalmente, necesitamos poder adaptarnos a un determinado grupo, ya sea familiar, social, de trabajo, etc. Esto hace que, con frecuencia, nos demos cuenta de las diferencias que pueden existir entre nosotros y otras personas. Diferencias en cuanto a valores, creencias, expectativas, sentimientos, experiencias vividas y conductas, …

Si fueras un objeto, ¿Cuál serías?

¿De qué material y de qué tamaño?, ¿Serías algo útil y práctico o algo hermoso,hecho para disfrutar y embellecer el lugar?, ¿O tal vez ambas cosas?, ¿Serías fuerte, duro, rígido, suave, frágil o suave?, ¿Algo caro y difícil de obtener y reponer o algo barato y accesible para cualquier persona?, …

¿Cómo enfrentas la vida?

Imagínate que te encuentras en un lugar en donde nunca has estado y tienes que atravesarlo para llegar a casa de un amigo/a, sabiendo que no necesitas llegar a una hora determinada. De repente, volteas a ver tu reloj y empiezas a caminar. ¿Cómo crees que sería tu caminata? ¿Avanzarías …

¿Has tratado de cambiar a alguien?

Con frecuencia, vamos por la vida tratando de cambiar a la gente que queremos. Independientemente del motivo, les criticamos algunas conductas o características, los corregimos constantemente, en ocasiones los presionamos o manipulamos para que cambien en algún aspecto, etc., siempre justificándonos que lo hacemos porque los queremos y deseamos que …

¿Qué tanto te comparas con los demás?

Casi todos nos comparamos con las personas que nos rodean o con aquellas que son importantes para nosotros, ya que es algo que hemos aprendido a hacer desde pequeños. De hecho, mucho antes de que nosotros pudiéramos hacerlo, nuestros padres y otros adultos importantes en nuestra vida, se encargaban de …