¿Detectas lo que te dices a ti mismo?

Constantemente y a veces sin darnos cuenta, estamos hablando con nosotros mismos, ya sea que nos digamos algo de manera directa o que tengamos una serie de pensamientos, tan rápidos y automáticos, que no los detectamos fácilmente. Esas palabras que nos estamos dirigiendo en todo momento, surgen como resultado de …

¿Si pudieras pedir un deseo, qué pedirías?

¿Pedirías algo que sí puedes lograr o desearías algo que no depende de ti? Generalmente, sobre todo ante situaciones en las que estamos descontentos, deseamos que sucedan cosas que cambien o solucionen nuestra vida. Es normal. Todos lo hemos hecho. Sin embargo, en ocasiones lo deseamos o esperamos, sin darnos …

¿Y tú, has dejado de soñar despierto?

Como seres humanos, tenemos un don maravilloso: la capacidad de soñar despiertos. De pequeños la usamos con frecuencia y dejando volar nuestra imaginación construimos mundos maravillosos, en los que somos capaces de hacer cualquier cosa, en donde somos fuertes y, con frecuencia, indestructibles. Tenemos la capacidad de soñar y la …

¿Qué es lo que a ti te limita?

Todos sentimos, en algunos momentos, que no avanzamos en nuestra vida, relaciones, trabajo, etc., de la forma y/o a la velocidad que queremos. En ocasiones, podemos detectas con mayor o menos dificultad qué es lo que nos lo está impidiendo y en otras, simplemente no podemos hacerlo y culpamos a …

¿Podemos reír en momentos difíciles?

Con frecuencia, cuando hablo de valorar y disfrutar, aún en los momentos dolorosos, de los aspectos positivos que sí tenemos, mucha gente me dice que eso es casi imposible. A partir de esta afirmación, te voy a pedir que hagas el siguiente ejercicio: Piensa o recuerda, durante unos momentos, una …

¿Conoces el valor del sufrimiento?

Son muchas las ocasiones en que he comentado que las situaciones difíciles y dolorosas nos ayudan a crecer, fortalecernos y madurar y, ante estas palabras, la gente tiende a decirme: “Yo no quiero crecer, quiero dejar de sufrir”. Esta respuesta es 100% comprensible, ya que todos deseamos ser felices y …

¿Qué tanto te quejas?

Si ponemos atención a la plática de la gente, frecuentemente podemos escuchar que se queja de algo. Ya sea del clima, porque hace mucho frío o mucho calor, del tráfico, del trato que reciben de otras personas, de lo estresante que se ha vuelto la vida, de que perdieron el …