¿Qué tan importante, es para ti, el control?

Con frecuencia, queremos controlar a toda costa, las situaciones que vivimos y sobre todo, los resultados que deseamos. ¿Por qué? Generalmente, la necesidad de control está directamente relacionada con la incertidumbre y ésta, con la angustia y/o el miedo. El problema es que, cuando actuamos por miedo podemos, fácilmente, tomar …

¿Eres de los que dan o de los que reciben?

En cualquier tipo de relación, pero sobre todo en las relaciones cercanas, tanto familiares como de amistad, vivimos un constante intercambio de atención, muestras afectivas, conductas que hacemos por y/o para la otra persona e incluso de elementos materiales. Ante este tipo de reacciones, generalmente tendemos a tomar una de …

¿Estás listo para tus vacaciones?

Ya llegó fin de año y casi todos tenemos unos días de vacaciones. No importa si son muchos o si simplemente se trata de 2 o 3, lo importante es que podemos disfrutarlos ,haciendo lo que realmente deseamos o necesitamos. Sin embargo, uno de los principales problemas con el que …

¿Qué haces con lo que te toca vivir?

Hoy quiero compartir con ustedes, unas palabras que, posiblemente, muchos de ustedes conozcan, pero que, cuando las relacionamos a nosotros, no sólo nos pueden mostrar cuál es nuestra actitud ante la vida, sino que nos puede ayudar a desarrollar una nueva manera de enfrentar los problemas. La piedra. El distraído …

¿Qué tan altas son tus expectativas?

Todos tenemos expectativas. En ocasiones son claras, objetivas y específicas y otras no lo son. Podemos luchar y esforzarnos para alcanzarlas o simplemente mantenerlas como sueños y deseos. Sin embargo, no siempre les damos la importancia que realmente tienen. Ya que no sólo pueden servirnos como guía para saber hacia …

¿Como ves tu vida?

Generalmente, vivimos como si tuviéramos la vida comprada. Pocas veces pensamos que ésta tiene un final y que no sabemos cómo y cuándo va a llegar y al actuar así, estamos cometiendo un gran error. ¿Por qué? Por un lado, porque no nos cuidamos lo suficiente para mantenernos sanos y …