¿Qué te dices, cuando te hablas?
Nos demos cuenta o no, todo el día estamos pensando. De hecho, se calcula que tenemos alrededor de 60,000 pensamientos diarios y, desafortunadamente, una gran parte de ellos son negativos. ¿Por qué? Desde el punto de vista de la evolución y de nuestro instinto de supervivencia, se ha visto que …