¿Cómo te tratas a ti mismo?

No es inusual, que vayamos por el mundo sin ser plenamente conscientes de cómo tratamos a la gente que nos rodea. De hecho, puede llegar a ser bastante frecuente, que alguien nos llame la atención por haber sido un poco bruscos con alguna persona, sin que nos hayamos dado cuenta …

¿Qué implica aceptar de la realidad?

La semana pasada hablé sobre la aceptación de la realidad y, debido a varios mails que recibí, quisiera hacer algunos comentarios que considero importantes. Parece ser, que mucha gente pensó que, si aceptamos la realidad, dejamos de sufrir por lo que estamos viviendo. Obviamente, el sufrimiento propio de una situación …

¿Te peleas con la realidad?

Una de las cosas que más nos estresa y que más problemas nos puede causar, es pelearnos con la realidad. Pero ¿qué quiere decir, pelearnos con la realidad? Significa rechazarla, no aceptarla, estar convencidos de que lo que está sucediendo no debería de suceder o por lo menos, no debería …

¿Cómo ves la historia de tu vida?

Si contaras tu vida como un cuento, cuyo final está por venir dentro de varios o muchos años, ¿cómo lo terminarías? ¿Con un final feliz?, ¿con uno triste?, ¿satisfecho de tus logros?, ¿amargado por lo que has vivido? La vida de todos nosotros tiene buenos y malos momentos, alegrías y …

¿Disfrutaste de tus vacaciones?

Las vacaciones terminaron y a cada uno de nosotros nos queda algo diferente de ellas. Hay quienes lograron sus objetivos y otros que no pudieron hacerlo. Algunos regresan al trabajo o a la rutina diaria con mucha energía y deseos de empezar a actuar y otros, simplemente se reincorporan con …

¿Te vas de vacaciones?

Ya llegaron las vacaciones. Algunos podremos salir y otros seguiremos trabajando o nos quedaremos en casa, pero, ¿qué significa para ti, estar de vacaciones? Para cada persona puede significar algo diferente. En estos momentos, si somos libres de elegir lo que queremos hacer durante este periodo, podemos simplemente dejar de …

¿Cuál es tu propósito para hoy?

Podemos caminar por la vida de diferente manera. En ocasiones, nos movemos principalmente en función de metas y objetivos que pueden ser a corto, mediano y/o largo plazo y que nos sirven como guía para determinar hacia dónde debemos, podemos o queremos dirigirnos, para lograr aquello que deseamos. Otras, simplemente …

¿Y a ti, quién te controla?

¿Lo hacen los demás, el deseo de darles gusto para evitar que te critiquen o te rechacen? ¿El deseo de tener dinero, poder y/o fama, con una gran necesidad de aumentarlos o miedo de perderlos? ¿Acaso es la fe en la suerte, en donde en todo lo que haces o …

¿Te consideras de carácter fuerte?

Con frecuencia, cuando vemos a alguien que se enoja fácilmente, que es duro con la gente, tal vez, demasiado estricto, cuyo tono de voz se levanta con facilidad, etc., decimos que tiene carácter fuerte, cuando en realidad deberíamos de decir que es enojó, que es poco tolerante, agresivo o grosero, …

¿Qué haces cuando estás de mal humor?

Casi siempre y casi todos, cuando estamos de mal humor, en un momento u otro, acabamos desquitándonos con alguien más. Ya sea, contestando de mal modo, gritando, utilizando un lenguaje no verbal agresivo, etc. y con frecuencia, la o las personas con las que nos desquitamos son, nuestra pareja, hijos, …