¿Qué tan flexible eres?

El mundo, la vida, las personas, la tierra en la que vivimos, todo cambia constantemente. Independientemente de que nos demos cuenta o no, de que lo aceptemos o lo rechacemos, nada permanece igual. A veces el cambio es más rápido y más notable y en otras ocasiones es más lento …

¿Aprendemos de nuestros errores?

¿Qué haces cuando cometes un error importante? ¿Lo niegas?, ¿buscas a quién echarle la culpa?, ¿te justificas buscando mil escusas?, ¿o tal vez lo reconoces, dejas que la culpa te invada y te dedicas a regañarte, devaluarte y latigarte emocionalmente? Desafortunadamente vivimos en una sociedad que tiende a ser culpígena …

¿Qué haces con tus preocupaiones?

Vivimos en una época difícil. Una gran parte de los países se está enfrentando a algún tipo de problema importante, que puede afectarnos y, con frecuencia, cuando tomamos consciencia de él, no podemos dejar de preocuparnos. Sin embargo, no todas las personas reaccionan de la misma manera ante dichas preocupaciones. …

¿Qué tan paciente eres?

Hoy quiero compartir con ustedes, una experiencia personal. Hace muchos años, un día, estando en terapia, me quejaba con mi psicólogo, porque sentía que no avanzaba. Pensaba, que de alguna manera me había estancado y que pasaban las semanas y no veía nada nuevo. Mi terapeuta me miró a los …